[...] kurczaka, oryginalnie w "Hot Wings" nie ma suszonej ostrej papryki ale ja niekiedy ją dodaje co dodatkowo wzmacnia smak na bardziej ostry Glutaminian sodu to jakby ktoś nie wiedział popularna Saletra, dostępna raczej w dużych sklepach bądź na dużych placach handlowych ze spożywką. Dodajemy tego jakieś ćwierć łyżeczki na litr wody, [...]
[...] czekolada), po pikantnym jedzeniu, a przede wszystkim po chipsach (wróg publiczny numer jeden). Podczas leczenia każdy chory powinien jeść dużo, dużo warzyw i owoców. Nawet jak nie masz ochoty to warto codziennie przegryźć jedną marchew. Głodówka, nawet ta kilku dniowa oprócz tego, że negatywnie wpływa na twój organizm jeszcze pogarsza twój [...]
[...] Ci ze w pierwszych dwoch tygdoniach tez czułem kolana przy powolnych ale potem było o wiele lepiej; w pierwszych 3tyg robilem powolne 1*10 a w 6tyg 2*12 to byl lajt;teraz jak dobrze wyskocze obrecz 305 jest moja i to praktycznie prawie bez regeneracji:) a przed kazdym treningiem smarowałem sobie kolanka fastumem i masowałem,bo trzeba o nie [...]
[...] czyta, sog duchowy dla hardgainerow na saa pokusiłbym sie nawet o b 3,5g/kgmc, synteza bialek jest przeciez okolo 50 razy wieksza ON mam qmpli co po 4g bialka w diecie mają jak są ON i efekty bdobre ale ten jogurcik w szkole/na uczelni to bym czymś zastąpił, osobiscie wole do szkoly chleb razowy z serem chudym (200g sera ładuje do 4 podwójnych [...]
ja slyszalem ze jak sie duzo bierze to mozna se popsuc watrobe ale ostatnio bylem u rodzinnego czy moge brac i pozwolil. biore 2-3 razy dziennie po posilku. jak czujesz ze lepiej to mozesz jedna tabletke mniej sprobowac brac i caly czas obserwowac swoj organizm. ja mysle ze jak jest sie podczas cyklu treningu wyskoku to jednak sie powinno cos [...]
[...] Lepiej się przyswaja itd. Nigdy nie brałem samego estru, ale jest w tym co teraz biorę (Xpand). Zależy od tego ile możesz przeznaczyć na cykl. Ja osobiście polecałbym tobie jakiegoś stack'a. Stack - kreatyna lub np.2 formy kreatyny z dodatkami . Jak masz trochę na wydanie to bardzo dobrym produktem jest Xpand firmy Dymatize. Trochę kosztuje bo [...]
Wylliam oczywiscie ze albumine produkuje sie z t.z.w "proszku jajecznego" jajo ma b. dużo wody, jak pozbawisz je wody (pozostanie tylko ta zaiazana w komorkach - nie do oparowania ) to z tych tysiecy jaj otrzymuijemy wcale nie tak duzo "proszku jajecznego". wiec w wielkoprzemyslowej produkcji albuminy - to nie problem [...]
Moja historia zostala mniej wiecej umieszczona tu: http://www.sfd.pl/temat228245/#post5 Jezeli chodzi o mnie to lekaz bo badaniu krwii wykluczyl jakas chorobe stawow. Mi sie wydaje ze poprostu nazbieralo sie tych wszystkich kontuzju za duzo i organizm musi odpoczac. Moze w Twoim przypadku jest podobnie co? Niestety mi zostalo jeszcze pol roku do [...]
kilob - SOG juz nie wejdzie, widze ze kolejna osoba na forum zglebiajaca tajniki dawnych mistrzow i msylaca z sensem. Pentryt -czepiasz sie kiloba czy i jak sie zmienil jak on ma 43 w lapie a ty wazysz 67 kg i masz nie wypelniony profil. Piszesz ze na HST jeszcze nikt nie urosl i zachwyczasz sie kolega ktory dzielony robi. To spojrz na foty [...]
[...] 22:00, a ja do lodówki po lody, albo batonika, i tak przez 3lata, narobiłem sobie nadwagi 15-16kg. (Nawet nie wiem czy to już nie otyłość). Nawet się nie spostrzegłem jak urusł mi brzuch, klatka zrobiła sie lekko otłuszczona, a rozebranie się na basenie sprawiało problem (w sensie psychicznym). Na chwile obecną mam diete mało kaloryczną, [...]
Czy ponoszą mnie czasem emocje?... Pewnie tak, zresztą tak samo, jak każdego z nas. Mówisz, że trochę poczytałem. Trochę tak. I nawet trochę napisałem... Jakieś drobne 500 publikacji w czasopismach sportowych, popularno-naukowych i naukowych. Nie wiem, czy to dużo, bo nie znam Twojego dorobku. Nie chce Ci się dawać odnośników do badań. Rozumiem [...]
mi kiedyś krew tryskała bardzo. ale ustało i jest lajt musiałem tylko pościel wymienić.przebicie żyły to nic byle by nie było krwii w szczykawce po odciąganiu tłoczka. a jak tak ktoś wyżej pisał ze napierdzielało po tym to dlatego że żyła była blisko injekcji. i kolidowała z sokiem ale bez obaw. pizmak5. nie rośnie, jedyne to moze się wydawać [...]
[...] częstuje penisem, a dzwonic sobie moze najwyzej na telefon zaufania bo ja tez znam ludzi. Zebrac ekipe i przwieść kogos to jest zaden wyczyn. Nie znasz sprawy a ******lisz jak połamany, Zjaraczusiu. Zajaraj gibona, przezyj kolejny dzień w bezradnosci i nie łap sie za sprawy o ktorych nie masz pojęcia. Lepiej wracaj na pasy ratować pijaczke [...]
[...] nie chcą o tym rozmawiać. Mówili ze brali ale cięzkie to jest, poniewaz normalny czlowiek nie odczuwa aż takiego duzego spadku poziomu cukru. Tak samo podobno Pan Słod. brał jakis czas temu i był w śpiączce pare dni... Mam juz cukrzyce ponad 6 lat wiec, troche znam swój organizm. Wlasnie duzo kulturystow zarzuca inse do saa, bo podobno dobrego [...]
Jak jest za granica w klubach ? bo wlasnie znajomy wrocil i mowi ze w Londynie to w klubach jak bawia sie polki to same konkret laski...nie to co u nas ze 80% to**** wie co Ciekawe jak jest w klubach bardziej znanych za granica...pewnie duzo silikonow pieknych smiga
WODYN: na płaskiej założę 92kg, bo wiesz jak jest z moim 17-kg gryfem, chyba, że to ma znaczenie, to ruszę któryś z nieużywanych dotąd długich gryfów. Na nie wejdzie więcej krążków. Z dzisiejszymi łydkami to po prostu nieporozumienie. Następnym razem będzie już ok. Reszta wygląda ok. RafaL-eX: białeczko w proszku to naprawdę olbrzymia wygoda. [...]
Serty,Cissus aby byl toksyczny musialbys brac duzo duzo wieksze dawki niz 10 gram,ogolnie jest to bardzo bezpieczny suplement tego cissusa w prochu to przewaznie zalecaja do 6 gram na dzien,ale przy wiekszych kontuzjach jak u ciebie to dawki oczywiscie wieksze mozna stosowac wracaj szybko do zdrowia
[...] sie udezac i przyjmowac ciosy a takze ksztaltujesz psychike dostaniesz kilka ciosow w twarz i stwierdzasz ze "morda nie szklanka" lapiesz odwage chyba ze sparujes zjakies sztuki walki kture naprawde sa smieszne i nadaja sie tylko an zawody ale zalozmy postaw sobie chlopaka za pzreciwnika ktopry trenuje dajmy na to Muay Thai a kogos bez [...]
przepraszam pomylilem sie ona:). I zrobie tak... moze mam taka delikatna skóre ze sie myje wodą bez chloruu... ale to mi duzo dalo bo zawsze sie myłem z chlorem a od roku bez:)))))... duzo syfu jest w nie gotowanej wodzie ;). A trądzik to mialem od dotykania i mialem manie ze kurde jak cos mi wyskoczylo to odrazu wyciskalem i blad;/ porazka.
[...] się że ma gronkowca złocistego leczył się IZOTEKIEM no i pomogło ale w**** sosu poszło lekarz+badania+leki) Denerwujące to jest bo idziesz do dermatologa z takimi zmianami jak np. Ty, a on urządza sobie loterie "może to coś pomoże" i daje ci receptę na kolejny lek. W końcu okazuje się że kieszeń spłukana a efekty marne... (ze mną tak [...]
"PRYSZCZE" - wątek ogólny
